2009年6月19日

ぎっくり腰・・・

軽~くぎっくり腰やりまして・・・
10キロボンベを軽トラックから降ろそうとしたところ、
変な感じに腰をひねりまして・・・
腰が重いです・・・
ぎっくり腰になった経験がおありの方、
どうやって治しましたか?
教えてください~!

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comments

こんにちは☆
しろくまさん、大丈夫ですか?((+_+))
私もぎっくりではないんですが、腰痛もちで
そのおかげで坐骨神経痛なんです。

ふだん、痛くならないようにと気お付けているのですがやっぱり季節の変わり目は痛めがちです。

すごく痛かった時は整形外科で痛みどめと電気&けん引してもらいましたが・・・

軽い場合は痛みが治まってきてからストレッチなどで体を徐々にほぐしてます。

ん~こんな感じですが、長いコメントの割に普通でごめんなさい☆
もっと、画期的な治療方法があるといいですよねェ
では、お大事にしてください(#^.^#)

お~ぃ大丈夫かなー ぎっくりは3回ほど経験してるけどいたーーーーイねえ。 ひどい時は1歩も歩けないこともあったよ。(ーー;)
毎回お試しは湯上りに荒い塩を患部に塗り捲り、さっとシャワー!これが案外効くっ!
コルセットも楽だよね。
兎に角固まらないようにしなくちゃね。ほどほどに動くもお勧め。
要らぬ老婆心ながら・・・ひこひこ歩くしろくま、さまにならんよーー 早く元気になってね。

  • なごみ
  • 2009年6月21日 19:56

>きんきらさん
コメントありがとうございま~す!
坐骨神経痛って相当痛いらしいですよね・・・
歩けなくなる程ではないのでストレッチですかね!
やってみます♪

>なごみさん
塩もみしてみましたよ~☆
何よりもお肌がしっとりすべすべになりました!
「ひこひこ歩くしろくま」・・・面白い表現ですね~!(爆笑)
ありがとうございます!

おはよう~(^o^)v

ギックリ腰って・・・orz
これで貴女も腰痛仲間~(笑

整骨医院で治してもらうのが一番かな~
後は・・・気合で治す。

腰痛は辛いから、気をつけましょうね。

>よしむねさん
腰痛持ちだったんですね~!
っていうか投稿時間なんっすか?!
朝の4:58?
何してるんですか~!!